Проблемы с щитовидной железой и кокосовое масло

В последнее время много говорят о проблемах с щитовидной железой и о том, что кокосовое масло может улучшить их. Доктор Меркола говорила об этом, доктор Оз, кажется, присоединяется к победе, и другие врачи также упоминают эту связь.


Так есть ли связь, и если да, то какая?

Кокосовое масло и проблемы с щитовидной железой

Хотя кажется, что существует, по крайней мере, корреляция между определенными диетическими изменениями и увеличением проблем со щитовидной железой (корреляция не обязательно является равной причиной), есть некоторые споры о том, что на самом деле вызывает увеличение проблем с щитовидной железой. Меркола утверждает, что это полиненасыщенные масла и соя:


“ Рэй Пит, доктор философии, физиолог, работавший с прогестероном и родственными гормонами с 1968 года, говорит, что внезапный всплеск полиненасыщенных масел в пищевой цепи после Второй мировой войны вызвал множество изменений в гормонах. Он пишет:

Их (полиненасыщенных масел) наиболее понятный эффект - это их нарушение функции щитовидной железы. Ненасыщенные масла блокируют секрецию гормона щитовидной железы, его движение в системе кровообращения и реакцию тканей на гормон. При дефиците гормона щитовидной железы организм обычно подвергается повышенному уровню эстрогена. Гормон щитовидной железы необходим для выработки прогестерона и прегненолона «защитных гормонов», поэтому уровень этих гормонов снижается, когда что-либо нарушает функцию щитовидной железы. Гормон щитовидной железы необходим для использования и вывода холестерина, поэтому уровень холестерина может повышаться из-за всего, что блокирует функцию щитовидной железы.

Растет количество исследований, посвященных пагубному влиянию сои на щитовидную железу. Большая часть этих исследований сосредоточена на фитоэстрогенах («фито» означает растение), которые содержатся в сое. В 1960-х годах, когда соя была введена в смеси для младенцев, было показано, что соя является зобогенной и вызывает зоб у младенцев. При добавлении йода частота зоба резко снизилась.

Однако ретроспективное эпидемиологическое исследование Fort, et al. показали, что дети-подростки с диагнозом аутоиммунное заболевание щитовидной железы значительно чаще получали соевые смеси в младенчестве (18 из 59 детей; 31 процент) по сравнению со здоровыми братьями и сестрами (девять из 76, 12 процентов) или детьми контрольной группы (семь из 54; 13 процентов).




Когда здоровых людей без каких-либо предшествующих заболеваний щитовидной железы кормили 30 граммами маринованных соевых бобов в день в течение одного месяца, Ishizuki et al. сообщили о зобе и повышенном индивидуальном уровне тиреотропного гормона (ТТГ) (хотя все еще в пределах нормы) у 37 здоровых, получающих достаточное количество йода взрослых.

Через месяц после прекращения употребления сои индивидуальные значения ТТГ снизились до исходного уровня, а зоб уменьшился в размере ».

Другой источник объясняет, что причиной могли быть разные источники:

“ Вялость щитовидной железы может быть вызвана множеством невидимых причин, в том числе …


  • MSG и плохие жирные кислоты, так часто встречающиеся в нашем рационе, могут ослабить вашу щитовидную железу.
  • Дефицит йоданаходится на подъеме, и без достаточного количества йода ваша щитовидная железа не будет вырабатывать необходимые гормоны.
  • С возрастом, ваш риск несбалансированной щитовидной железы резко возрастает.
  • Популярные лекарства, отпускаемые по рецептудля вашего сердца, костей и сахара в крови может привести к вялой работе щитовидной железы.
  • Воздействие слишком большого количества фтора или хлора в питьевой водеможет нарушить нормальную функцию щитовидной железы.
  • Менопауза или беременностьи такие методы лечения, какЗаместительная терапия эстрогенамиможет вывести из строя щитовидную железу.
  • Семейная историяпроблем с щитовидной железой может вызвать дисфункцию щитовидной железы.
  • Аутоиммунные проблемы со здоровьемможет вызвать сбои в работе щитовидной железы. ”

Может ли кокосовое масло помочь?

В отличие от полиненасыщенных масел, содержащихся во многих продуктах, кокосовое масло богато (здоровыми) насыщенными жирами, лауриновой кислотой и жирными кислотами со средней длиной цепи. его уникальная структура делает его очень полезным источником энергии для организма, а его особый жировой баланс питает щитовидную железу. Как уточняется в этой статье:

50 процентов жира в кокосовом масле - это редко встречающийся в природе жир, называемый лауриновой кислотой. Ваше тело превращает лауриновую кислоту в монолаурин, который обладает противовирусными, антибактериальными и антипротозойными свойствами. Лауриновая кислота - мощный разрушитель вирусов и грамотрицательных бактерий, а кокосовое масло содержит больше всего лауриновой кислоты среди всех веществ на Земле!

Найджел Тернер и Джиминг Йе из Сиднейского института медицинских исследований Гарвана сравнили метаболизм жиров и резистентность к инсулину у мышей, получавших диеты на основе кокосового масла и сала.

«Жирные кислоты со средней длиной цепи, подобные тем, которые содержатся в кокосовом масле, интересны для нас, потому что они ведут себя совершенно иначе, чем жиры, обычно содержащиеся в нашем рационе», сказал руководитель исследования Тернер.


«В отличие от длинноцепочечных жирных кислот, содержащихся в животных жирах, среднецепочечные жирные кислоты достаточно малы, чтобы попасть в митохондрии - электростанции сжигания энергии клеток - где они затем могут быть преобразованы в энергию.

Кокосовое масло оказывает прямое действие на подавление воспаления и восстановление тканей, а также может способствовать подавлению вредных кишечных микроорганизмов, вызывающих хроническое воспаление.

Жирные кислоты и моноглицериды со средней длиной цепи, содержащиеся в кокосовом масле, такие же, как и в материнском молоке человека, и обладают исключительными противовоспалительными и антимикробными свойствами. Нарушая липидные структуры микробов, они инактивируют их. Известно, что лауриновая кислота, ее метаболит монолаурин и другие жирные кислоты в кокосовом масле защищают от инфекций, вызываемых бактериями, вирусами, дрожжами, грибами и паразитами. Не оказывая отрицательного воздействия на полезные кишечные бактерии, кокосовое масло инактивирует нежелательные микробы.

Превосходное исследование Университета Макгилла, в котором были рассмотрены многие предыдущие исследования по этой теме, было опубликовано вЖурнал питания(Том 132, страницы 329-332). Исследователи сообщили, что несколько различных исследований показали, что потеря веса эквивалентна 12 - 36 фунтам в год, просто изменив типы масел, используемых в повседневной кулинарии и приготовлении пищи.

Негативное влияние на щитовидную железу оказывают и растительные масла. Фактически, эти полиненасыщенные масла могут быть злейшими злодеями в распространении заболеваний щитовидной железы.

Щитовидная железа маленькая, но одна из самых больших желез эндокринной системы. Заболевания эндокринной системы обычно вызваны недостаточностью или избытком гормонов или несоответствующей реакцией тканей на гормоны.

Кокосовое масло - лекарство от щитовидной железы? Не само по себе. Может ли это помочь людям с низкой функцией щитовидной железы? Да, потому что он стимулирует обмен веществ и повышает энергию. По этой причине кокосовое масло стало благословением для многих людей, которые смогли отказаться от приема лекарств с помощью правильного сочетания упражнений, отказа от обработанных пищевых продуктов и сбалансированной диеты ”

Что я делаю

В моей семье есть проблемы с щитовидной железой и рак щитовидной железы, поэтому я хочу как можно более активно защищать свою щитовидную железу. К счастью, я люблю кокосовое масло и использую его для всего, но я приложил особые усилия, чтобы использовать его в больших количествах ежедневно для питания щитовидной железы. Это то, что я делаю:

  • Добавляйте до 1/4 чашки в день в горячий чай и кофе (вот мой любимый рецепт)
  • Используйте до 1/4 стакана в день при приготовлении пищи.
  • Добавляйте до 1/4 стакана в день в смузи

Стал ли я прибавлять в весе со всеми этими насыщенными жирами? Напротив, это, кажется, помогает мне похудеть и поддерживать нормальный вес во время беременности. Кажется, у других тоже был подобный опыт.

По крайней мере, этот режим помог мне набраться энергии, чтобы удовлетворить ежедневные потребности в воспитании пяти малышей без дневного спада, который у меня был раньше. Это также помогло моей коже оставаться чистой и улучшить мою устойчивость к солнечному свету, поэтому я не жалуюсь!

Предостережения относительно кокосового масла

Кокосовое масло отлично подходит для меня, но не для всех.

Если вы впервые принимаете кокосовое масло, регулярно проверяйте уровень липидов. У некоторых людей повышается уровень триглицеридов и общего холестерина, когда они принимают кокосовое масло. Если ваш уровень повышается, я рекомендую вам прекратить прием кокосового масла.

Кроме того, исследования на животных показывают, что кокосовое масло в избытке может вызвать раздражение кишечника и воспаление.

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Терри Уолсом, клиническим профессором медицины и клинических исследований, и опубликовала более 60 рецензируемых научных рефератов, плакатов и статей. Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Вы использовали кокосовое масло для лечения заболеваний щитовидной железы? Это помогло? Поделитесь ниже!